在日常起居(jū )上,此时(shí )昼夜(🏯)温差较大(dà )、(😔)冷暖交替,因(yī(🧙)n )此(cǐ(🥣) )在衣着方(fāng )面(⭐)要适时增减。需要(yào )提醒的是,春分后夜晚(wǎn )时间缩短,为保证充足的睡眠需要早(🕎)睡早起,这样有助于体内的(🌱)阳气升发。[展开全部]
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