在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需(🚸)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(💒)证充足(zú )的睡(shuì )眠需(👉)要(😧)早睡(💖)早起，这(zhè )样(yàng )有助(😙)于(🥌)体(tǐ(💠) )内的(🧗)阳气升发。[展开全部]
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