在这个时节该(☕)如何调(diào )理(lǐ )养生？宋(⏺)曙(shǔ )霞认为，在(zà(📘)i )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🔛)香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(🎎)肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(🎑)吃(❇)春芽(yá(🦏) )”，也就(jiù )是(shì )说这个季(jì )节可吃(⤵)鲜绿(🌩)的(🐏)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(💙)苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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