在(zài )日(rì )常起居上(🍄)，此时昼夜温(🔧)差(🛷)较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方(fāng )面(🚚)要适(🛺)时增减(🚤)(jiǎn )。需要(🕡)提醒的是，春分(💸)后夜晚(wǎn )时(🏁)(shí )间缩短，为保证充足的(de )睡眠(mián )需(♈)要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(🔇)发。[展开全部]
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