在日常起居上(👂)，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适(🐭)(shì )时增(zēng )减。需要提醒的是，春(😌)分(fè(🙈)n )后夜晚时间(⛷)缩短，为保证充足的睡眠需(🧤)要早睡早起，这样(yàng )有(yǒu )助于体内的阳(yá(🍏)ng )气升发(🐮)。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
