在日常起(☕)居上，此时(shí )昼(🚩)夜(yè )温差(👽)较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(🆎)的是，春分后夜(⬇)(yè )晚时间缩(📋)短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(🌶)样(yà(🐹)ng )有助(zhù )于体(tǐ )内的(de )阳气升发(fā )。[展开全部]
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