在日常起(✖)居上，此时昼夜温差(🥠)较(jiào )大、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的(🐬)是，春(chūn )分后夜晚时(🌽)间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要(yào )早(⛓)睡(➡)早起，这(zhè )样有助(🀄)于(⛺)体内(nè(📛)i )的(de )阳气升发。[展开全部]
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