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在这个时(✌)节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(🐏)有芬芳(🍍)(fāng )气味的蔬菜(👳)，如韭(🔇)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🧀)香椿等，以疏肝(🤢)柔肝。另外，俗语(🥨)(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(🌼)这个季(jì )节可吃鲜(xiā(🌴)n )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、(🥨)豆苗、(🔛)莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(🍃)物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
在这个时(✌)节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(🐏)有芬芳(🍍)(fāng )气味的蔬菜(👳)，如韭(🔇)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🧀)香椿等，以疏肝(🤢)柔肝。另外，俗语(🥨)(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(🌼)这个季(jì )节可吃鲜(xiā(🌴)n )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、(🥨)豆苗、(🔛)莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(🍃)物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
