在这个时(✨)节该如(rú )何调理(🌇)养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜(👋)、香菜、葱、蒜、荠菜(🍽)、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(👶)“春(📯)日吃(chī )春芽”，也就是说这(🕳)个季(♑)节可(🙀)吃鲜绿的嫩芽，比如(🚦)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(👳)肝(gān )火(🦉)上(🥃)炎。[展开全部]
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