在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(➕)增减(jiǎn )。需要(💞)提醒的是，春(🗺)分(😫)后夜(yè(🧥) )晚时间缩短，为保证(📛)充(chōng )足的睡眠需要早睡(🥪)早起，这(🌐)样有助于体内(nèi )的阳气升发(fā )。[展开全部]
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