在日(rì )常(cháng )起居上，此时昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷(🌈)暖交替，因此在衣着方(🐝)面(miàn )要(🕚)适时增减(😿)。需(🖐)要提醒的(🤯)是，春(🚰)分后夜晚时间缩(⛽)短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内(㊙)(nèi )的阳气(qì )升(shē(🛹)ng )发。[展开全部]
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