在(zài )日常起居(jū )上(👷)，此时昼夜温差较大、冷暖交替(🔤)，因此在衣着(zhe )方面(miàn )要(yà(🔙)o )适(shì )时增减。需要(💹)提醒的是(🍔)，春(🤮)分后夜晚时间缩短，为(👣)保证(➖)充(🎈)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气(qì(🈵) )升发(fā )。[展开全部]
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