在(zài )日常起居上，此时(🐦)昼夜温(🔐)差较大、冷暖(🎁)交替，因此在衣着方面要(🚟)(yào )适时增减。需要提醒的(🎐)(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡(shuì )眠需要早(🎱)睡(🕦)早(zǎo )起，这样有助于体内(nèi )的阳(🏏)气升发。[展开全部]
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