(🙎)在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气(qì )味(😽)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝(🔞)。另外(⚡)，俗语称“春日吃(🌐)春(chū(🦅)n )芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(❣)鲜(😶)绿的(🐵)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🆒)莴苣等，禁食或少食(⛹)辛辣刺激(jī )食物，以免肝(🤒)火上炎(🛀)。[展开全部]
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