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经常半夜醒(xǐng )了睡不着,可能和(hé )环(huán )境影响、抑郁症、更年期综合征等有关(guān )。需要根据(🦅)具体的病因进行相关调理?1、环境影?如(🗺)果睡(shuì )眠环境过(😦)于嘈(🌠)杂,在(zài )半夜(📉)(yè )被(🧝)吵醒(💜)之后容(🚽)(róng )易睡不着,需要改[展开全部]