在日常(💃)起(qǐ )居上(🍉)，此时昼夜(📤)温(🈴)差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适(shì )时(shí )增减。需要提醒的是，春分(📫)后夜(🎐)晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早(⛄)起，这样(💢)有助(zhù )于体内的(🎁)阳气升发(fā )。[展开全部]
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