在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(💼)适时增减。需要(🙂)提醒的是，春(🌊)分后夜晚时间(jiān )缩短，为(🚱)保证充足的(🥗)(de )睡(🥛)(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起(🗡)，这(zhè )样有助于体内(🧢)的阳(yáng )气升(shēng )发。[展开全部]
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