在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(🚽)认(rèn )为，在饮食(😈)(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🌇)菜、(🗄)香菜、葱、蒜、荠菜、香(🕴)椿等，以(🍇)疏肝柔肝。另外，俗(🛃)语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(🤸)说(🚡)这个季(jì )节可吃鲜(🗡)绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如(😰)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(😖)免肝火上(shàng )炎。[展开全部]
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