在这个时节(🔨)该如何调理养生？宋曙霞认(⛑)为，在饮食(🔆)上(🎐)可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬(👼)菜，如韭(🍧)菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(📹)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(🕣)可(🐑)吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、(🐀)豆苗、莴苣等(děng )，禁(🚫)食或少食(🐕)辛辣刺激食物(🙌)，以(🈺)免肝(gān )火上炎。[展开全部]
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