(👐)在这个时节该(gāi )如何调理(🛄)养生(shēng )？宋(🏽)曙霞认为，在饮(😌)食上可多(duō )吃有芬(🏕)芳气味的蔬菜，如(💃)(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(💵)称(🆕)“春日吃春(📆)芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、(💇)蒜苗、豆(🗨)苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí(🔪) )辛辣刺激(⛱)食(🆓)物(wù )，以免肝火上炎。[展开全部]
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