在日常(🏈)起(💾)居上，此时(shí(🎹) )昼夜温差较(👕)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足(🅿)的睡(🚵)眠需要(yào )早睡早起，这(🥑)(zhè )样有助(zhù )于(yú(🎑) )体内的阳气升发。[展开全部]
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