在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(🍮)(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬(🎯)芳气味的蔬菜(cài )，如(rú(🔧) )韭(🍹)菜、香菜、葱、(🚞)蒜、(💈)荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(🎞)。另外，俗语称“春日(rì )吃(🐛)春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(🐆)嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(💊)(shí )或少食辛(⛑)辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
