在日常起居上,此(🔩)时(💠)昼夜温差(♋)较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的(de )是,春(chūn )分后夜晚时(shí )间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有(🏸)(yǒu )助于(👨)(yú )体内(🏷)的阳气升发(🈸)(fā )。[展开全部]
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