在日常起居上(shà(🌑)ng )，此时昼(🥁)(zhòu )夜温差较大、冷暖交(🏞)替，因此在衣(💨)着(zhe )方面要适时(🕗)增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜(😏)晚时(👫)(shí )间缩短，为(wéi )保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早(🚛)起，这样有助(☝)于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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