在这个时(💬)节该如何调理(lǐ(🥁) )养(🐡)生？宋曙霞认为，在(👫)饮(🤦)(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🍟)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(🙉)就是说这(🥙)(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🤥)豆芽(🎆)、蒜苗、豆苗、莴(📖)苣(👎)等，禁(🤖)(jìn )食或少(shǎo )食辛(💃)辣刺激食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
