在日常起(qǐ )居上，此时昼(🤞)夜温差较(🤨)大、冷(🥇)暖(🌶)交替，因此在(🎛)衣着方面要(🐂)适(shì )时(🔪)增减。需要提醒的是，春分(fèn )后(hòu )夜晚(wǎn )时间(jiān )缩(🏤)短，为保证充足(zú )的睡眠需要早(🐌)(zǎo )睡早起(Ⓜ)，这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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