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剧情：
在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(⚡)、香菜、葱、蒜、荠菜(cà(⏺)i )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🎁)称“春日吃春芽”，也就是(🕍)(shì(🛷) )说这个(gè )季节可吃鲜(🐹)绿的(🥞)嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(🍌)苗、莴苣等，禁食(🥋)或少食辛辣刺激食物，以免(👨)肝火(📑)上炎(🔢)(yán )。[展开全部]
在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(⚡)、香菜、葱、蒜、荠菜(cà(⏺)i )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🎁)称“春日吃春芽”，也就是(🕍)(shì(🛷) )说这个(gè )季节可吃鲜(🐹)绿的(🥞)嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(🍌)苗、莴苣等，禁食(🥋)或少食辛辣刺激食物，以免(👨)肝火(📑)上炎(🔢)(yán )。[展开全部]
