在日常起(qǐ )居上，此时(🤯)昼(😳)夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒(xǐ(💬)ng )的是，春分后夜晚时间(🙇)缩短，为保(bǎo )证充足(🙄)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发(fā )。[展开全部]
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