在这个时节该如何调理养(🎇)(yǎng )生？宋曙霞认为，在(🌲)饮食(shí )上可(kě )多吃有(😃)芬(📫)芳(fāng )气味(💀)的蔬菜，如韭菜、(⛸)香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(🍇)(qí )菜、(⏪)香椿等，以(📜)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(😇)吃春芽”，也(🆗)就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽(💗)、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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