在这个时节该(🔏)如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可(💋)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🌷)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(🐗)柔肝(🧛)。另外，俗(🚔)语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿(💰)的嫩芽，比如豆芽、蒜(🍢)苗(miáo )、(🈳)豆苗(🚳)(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù(🏚) )，以免肝火上炎。[展开全部]
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