在日(rì(☝) )常起居(jū )上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面要适时(shí )增减。需要(🎅)提醒的是，春分后(🏻)夜晚(🎉)时间缩短，为(🙊)保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。[展开全部]
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