在(🎱)这(zhè(😞) )个时节该如何调理(lǐ )养生？(🎼)宋(🤽)曙霞(🅰)认(🖋)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🔣)菜、香椿(♈)等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(🥂)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🗳)，比(bǐ )如豆芽、(🎩)蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(🏈)刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。[展开全部]
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