在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较(🕘)大、冷暖交替(😹)，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要(yà(🦊)o )提醒的是，春分(🙂)(fèn )后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠(🗒)需要早睡早起，这(🏃)样有(yǒu )助于(🍚)体内(nèi )的(🧢)阳气升发。[展开全部]
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