(🤷)在这(🥒)个时(shí(💂) )节该如何调理养生？宋曙霞认为(🏉)，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(🅱)椿等，以疏(🦐)肝柔肝。另外，俗语(🐰)称“春日吃(👧)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(📴)如(🛑)豆(🍶)(dòu )芽、蒜苗、豆苗、(✂)莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物(🏠)，以免肝火上炎。[展开全部]
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