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在这个时节该(🆙)如(🍮)何调(📈)理(lǐ )养生？宋曙霞(❓)认为，在饮食上可(🖋)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、(🏧)蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(🥫)疏(🦍)肝柔肝(gān )。另外(🥕)，俗语称(👨)“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就(🗄)是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆(🚰)苗、莴苣等，禁食(🚋)或少食辛辣刺激食物，以免(😇)肝火上(❗)炎。[展开全部]
在这个时节该(🆙)如(🍮)何调(📈)理(lǐ )养生？宋曙霞(❓)认为，在饮食上可(🖋)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、(🏧)蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(🥫)疏(🦍)肝柔肝(gān )。另外(🥕)，俗语称(👨)“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就(🗄)是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆(🚰)苗、莴苣等，禁食(🚋)或少食辛辣刺激食物，以免(😇)肝火上(❗)炎。[展开全部]
