在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较(🖲)大、冷暖(nuǎ(🕎)n )交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是(😔)，春分后夜晚时间(🗼)缩短，为(🎢)保证充足的睡眠需(🕊)(xū )要早睡(shuì )早起，这样(🚍)有(🎼)助于体内的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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