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剧情：
在这个时节(🚏)该(🐅)如何调理养生？宋曙霞认为，在(💶)饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬(🎬)芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(🧤)蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另(lì(🧘)ng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(🌺)节可吃鲜(📙)绿的嫩芽，比如(📆)豆芽(yá )、蒜苗(😒)、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(🗯)辛辣刺(🈴)激(♓)食(shí )物，以免肝火上炎(yá(🛳)n )。[展开全部]
