在日常起居上(shà(🔧)ng )，此(cǐ )时昼(🌘)(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在(🐎)(zài )衣(🛳)着方面要适时(🦒)增减(😩)(jiǎn )。需要提醒的是，春(💡)分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起(qǐ(🚡) )，这样有助于体内(nè(🎭)i )的阳气升发。[展开全部]
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