在日常起居上，此时昼夜(yè )温(⛺)(wēn )差(chà )较大、冷暖交替(🌥)，因此在(🔼)衣着(zhe )方(fā(🥛)ng )面要适时增减。需(🤝)要提醒的是，春(🧒)分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早(zǎo )睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体内的(🌪)阳气升发。[展开全部]
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