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在(zài )这个时节该(💼)如(🔕)何调(👉)理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳(fā(📆)ng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(😑)荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(🤰)。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(🔭)(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(🔝)如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、(🎚)莴(wō )苣(🤝)等(📡)，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(💴)炎。[展开全部]
在(zài )这个时节该(💼)如(🔕)何调(👉)理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳(fā(📆)ng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(😑)荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(🤰)。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(🔭)(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(🔝)如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、(🎚)莴(wō )苣(🤝)等(📡)，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(💴)炎。[展开全部]
