在日常起居上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷暖(🚈)交替，因此在衣着方面(🧥)要适时增减(🕌)(jiǎn )。需(xū(⛏) )要提(🥌)醒的是，春分后(🌖)夜晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早睡(🎣)早起，这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
[收起部分]
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