在日常起居(🥟)(jū )上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖(🔇)交(jiāo )替，因此在衣着(👟)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩(🐰)(suō )短，为保(🕑)(bǎ(📠)o )证充足的睡(shuì )眠需(🖲)要早睡早起，这样(📗)有(😕)助于体内的(🌞)阳气升发。[展开全部]
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