男性在(zài )孕前检查前,要注意保证规律(🃏)的生活方式(shì ),要(🏙)避免(miǎn )熬?要劳(láo )逸结?适当进行体育(🤰)锻炼,饮食(shí )要注意(💮)营养全(quá(🌆)n )面(🐭)、均?多吃富含优(🍴)质蛋白质(zhì )的食物,尽量避免吃高脂、(🆎)高糖、高蛋白(bá(🚹)i )?[展开全部]
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