在这个时(🈴)节该如何调(✡)理养(🎰)(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为(🚩)，在饮食(😑)上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(🅾)，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃(🐞)鲜绿的嫩(🏺)芽(⛪)，比如豆芽、蒜苗、豆(🎪)苗、(🌧)莴苣等，禁(🎶)食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
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