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剧情：
在(zài )这(🏯)个时节(🤜)该如何调理(🔬)养(yǎng )生？宋(🕌)曙霞认(👓)为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(😆)香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí(🚺) )菜(🕸)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì(😮) )说(🚥)(shuō )这个季(🌬)节可(⏹)(kě )吃鲜绿的嫩芽(🦋)，比如豆芽(yá )、蒜苗(🆚)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(⏮)物，以免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
