在这个时(shí )节该如何调(🏜)理养(➡)生？宋曙霞(xiá(📚) )认为(🍅)，在饮食上可多吃(🕗)有芬芳气(qì(👪) )味的蔬(🚖)菜(🌟)，如韭菜、香菜、葱、蒜、(👈)荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(👺)(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(🎖)芽、蒜苗(📈)、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🕛)免肝火上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
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