(🌋)在(zà(🧣)i )这个时节(jiē )该(🕊)如(rú )何调理养生(⏱)？宋(sòng )曙(🎿)霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(🕹)、香菜、葱(🐘)、蒜、荠菜(👔)、(🍄)香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(🧥)语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(🌻)(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(💸)激食物(🌓)，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
