在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(🚩)认(🎧)为，在饮食(❎)上(🦌)可多吃有芬芳(🎖)气味的蔬菜，如(👸)韭菜、香菜、葱、蒜(🏏)(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(♉)外，俗语称“春日吃春芽(🍞)(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆(🍧)芽、(🐈)蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(📭)上炎。[展开全部]
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