在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖(🚼)(nuǎn )交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(💧)醒的(de )是，春分(fèn )后夜(🍏)晚(🌓)时间缩(⛳)短，为保证(zhèng )充足(🤳)的睡眠需(😹)要(yào )早睡早起，这样有助于体内的(🍜)阳气升发。[展开全部]
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