(🧤)在这个(🚍)时节该如何(🕕)调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认(🌃)为，在饮食上可多吃有(yǒ(👸)u )芬芳(🎾)气(qì )味的蔬(🉑)菜(🆚)，如韭(💖)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🛒)、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季(jì )节(💜)可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(🔯)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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